Эспандер кистевой массажный


Сравнить

Массажер-эспандер кистевой медицинский взрослый рекомендуется использовать для укрепления, развития мышц пальцев и кистей рук, а также для профилактики кровообращения в них. Особенно полезно использовать эспандер людям, занимающимся умственным трудом и ведущим малоподвижный образ жизни.

475 руб.

Быстрый заказ

Эспандер кистевой массажный

Эспандер предназначен для физического развития мышц кистей рук и профилактики кровообращения. Особенно полезно использовать эспандер школьникам, спортсменам и людям, занимающимся умственным трудом и ведущим малоподвижный образ жизни.Он незаменим в посттравматический период для восстановления функциональной активности кисти.Усилие — 20 — 25 кг., Материал — резина.

Способ применения:

1.? В течение времени от 1 до 1,5 минут следует сжимать кистевой эспандер до упора 50 раз. После чего дать расслабиться руке в течение времени от 3-х до 5 минут. Использовать от 3-х до 7 подходов. 2.? Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха кистевой эспандер следует держать в сжатой руке. 3.? Кистевой эспандер нужно сжать до упора и держать, пока не распрямятся пальцы. После чего выполняются сжимания тренажера до упора. Упражнения следует выполнять с такой интенсивностью, которая подходит уровню вашей подготовки. Это зависит от степени тренированности. Внимание! Чрезмерное усилие может привести к болям в мышцах и воспалению суставов.

Владспортпром г.Владимир

Артикул: 128491944 Категория: Метка:

На основе 0 обзоров

0.0 оценка
0
0
0
0
0

Сделайте первый отзыв о “Эспандер кистевой массажный”

Отзывов пока нет.